Upały z niemowlakiem

Tegoroczne lato wyjątkowo nas 'rozpieszcza'. Temperatury powyżej 30 stopni to w ostatnich dniach standard. Na pewno większość osób z takiej pogody się cieszy. Do tej grupy z pewnością nie należą jednak młode mamy, szczególnie te mieszkające w blokach... Jak przetrwać z niemowlakiem taką pogodę?

Olek na szczęście całkiem nieźle znosi wysokie temperatury. Nie ma problemów ze spaniem ani w dzień, ani w nocy. Być może to również zasługa warunków, jakie staram się mu w te dni stworzyć. Oto nasze sposoby na upały:

• Spacerujemy tylko z rana albo późnym popołudniem
  Choć upały są naprawdę koszmarne, to mimo wszystko staram się z Olkiem wychodzić na spacery praktycznie codziennie. Startujemy koło 9.00 rano na godzinkę lub dwie. Pozwalamy sobie na tyle czasu na dworze tylko dlatego, że większość czasu spacerujemy w cieniu. Mam już w okolicy wydeptane zacienione ścieżki. Jak Olek przyśnie to siadam na ławeczce i się  relaksuję. W większość upalnych dni do tej pory wiał przyjemny wiaterek, więc w cieniu było naprawdę miło, sama nawet się nie spociłam. Do tego spacerując odwiedzamy pobliskie markety - tam jest zawsze chłodniej ;)
• Rozbieramy się!
  Olek większość dnia spędza w samej pieluszce, a czasem i bez niej. Jedynie wychodząc na dwór wolę założyć mu coś przewiewnego, żeby był trochę osłonięty przed słońcem. 
• Chłodzimy się wiatrakiem
  Bez wiatraka nie wyobrażam sobie tegorocznego lata. U nas chodzi w dzień non stop. Rolety opuszczone, okna pozamykane i wiatrak na full. Ustawiłam go tak, żeby nie wiał bezpośrednio na Olka. Dzięki temu w mieszkaniu jest całkiem znośnie.
• Zapraszamy gości
  Siedzenie w domu samemu przez większość dnia (tzn. nie samemu tylko z dzieckiem) bywa mimo wszystko dołujące. Staram się więc w tygodniu umawiać się z koleżankami, które podobnie jak ja zajmują się dzieckiem. Wtedy można razem wypić mrożoną kawkę, pogadać - i od razu czas mija szybciej!
• Chłodzimy się mokrą pieluszką
  Ten sposób podpowiedziała mi koleżanka z forum. I jest rzeczywiście super, nie tylko dla Olka ale również dla mnie! Moczę w zimnej wodzie pieluszkę tetrową, dobrze ją wyciskam i okrywam nią Olka. W pierwszym momencie Olek się skrzywił. Ale po chwili taki przyjemny chłodek bardzo mu się spodobał. Jak akurat jest czas na zabawę, to na zmianę przykrywam pieluszką raz Olka, a raz siebie. Ależ to przyjemne! :-)
• Kąpiemy się kilka razy dziennie
  Kto w takie upały nie marzy o chłodnej kąpieli? Od kilku dni oprócz wieczornego kąpania zaliczamy z Olkiem również krótkie kąpiele w dzień, w chłodnej wodzie. Albo w wannie, albo w dopiero co zakupionej wanience turystycznej, którą podpatrzyłam u Kasi z bloga Codzienność Życia :-) odświeżony Olek często od razu po kąpieli zasypia.

A Wy jakie macie sposoby na upały?